O faktiskt god! Alla ingredienser finns med på mitt kostschema så även fast jag följer de kan jag äta massa gott, gäller bara att experimentera fram de goda!
Denna är super enkel att göra – slå på ugnen på 175 grader, för två portioner skala och skiva två äpplen i en form som tål värme och pudra över kanel. Blanda i en bunke 2 dl havre, 30g kokosolja(eller ett par matskedar) 2 msk honung och 1 tsk kanel. Häll över äpplena och in i ugnen 10-12 minuter o servera med njies vaniljsås!
Vill man variera kan man köra t.ex. hallon, blåbär, rabarber eller vad man nu har hemma.
Ha en fin kväll!
//Emelie
ocrempa 