Tidig morgon, tog på mig löparkläderna och kokade kaffe. Packade ner bananer och risifrutti sedan hoppade jag, Thomas och Joker in i bilen och styrde mot Gislaved. Joker blev galen när han såg att löparselen åkte med och va ivrig hela vägen! Väl framme hämtade jag ut nummerlapp och sedan gick vi en sväng så … Mer Run With Your Dog Gislaved
Race report – Bara några dagar innan loppet bestämde jag mig för att anmäla mig. Jag hade inte planer på att tävla utan mer se de som ett långt träningspass med service då jag vill underhålla milen i benen till VM. Jag mötte upp en ultralöparkompis Mathias på en parkering i Lerum kl 07:00 på … Mer Skövde 6H
Kallas de när man linlöper med hund. Som jag gör med mina hundar. Man kan springa med en eller flera hundar tillkopplade till sig med midjebälte. Min favorit hund att träna med som många säkert redan räknat ut är Joker. Han älskar att springa mer än allt annat. De räcker att jag tar på mig … Mer Canicross
Förra veckan va jag hemma hos Tobias Ekvall och spelade in en pod för Hårdare Träning som handlade om OCR VM 24H! När jag kom dit fick jag knäckebrödsfika och kaffe så snackade vi lite och soundcheckade sedan va vi igång. Vi snackade på i över 1h och jag tror vi hade kunnat snacka mycket … Mer Podcast – Hårdare Träning
Mitt bästa tips när man blir sådär galet sugen på choklad är mitt bananbröd. Mängden kakao gör att det blir väldigt chokladig. Det är väldigt enkelt och det mesta brukar i alla fall jag ha hemma: 2dl havremjöl 30g proteinpulver (helst choklad men har testat med både pepparkaka och nougat) 10g kakao 1/2 tsk bakpulver … Mer Chokladigt bananbröd
Jag kan stolt meddela att jag nu är Elite löpare för THE OCR GYM! Teamet består av mig, Viktor Byhr, Tobias Jäger och Mathias Borg. Vi kommer att köra Toughest Touren tillsammans och jag kommer även tävla i TOG västen på övriga lopp. 2019 har jag inte tänkt att tävla så mycket, speciellt inte som … Mer THE OCR GYM
Idag ska min kropp äntligen få vila efter en hel vecka med hårda och långa pass. Vila är viktigt så kroppen får återhämta sig och för att undvika skador. Igår va de traillöpning med Aktivitus och jag kände mig starkare än på länge trots att jag hade träningsvärk i benen. Jag hade kunnat springa på … Mer Vilodag
