#RUNWITHYOURDOG

De va faktiskt den största anledningen till att jag skaffade min första hund Nikita – Jag ville ha en träningskompis! Många frågar varför jag valde just den typen av hund men svaret är enkelt: Hon är atletisk, stark och intelligent! Så igår efter jobbet åkte jag och Nikita till Bunketorp för att springa 8,5km spåret. … Mer #RUNWITHYOURDOG

Kosten

Idag startar jag ett nytt kostschema vilket innebär vägning och mätning av både min kropp och det jag matar den med. Jag har tagit hjälp av Hälso-coachen Isak Melin för att bli den bästa och starkaste versionen av mig själv. Många frågar mig ”varför ska du gå på kostschema du behöver inte gå ner i … Mer Kosten

Att våga

Något som jag ofta tänker på är alla fantastiska människor jag lär känna inom OCR’en. Det är en sån sjuk häftig gemenskap och alla hejar på alla. Innan varje race så kramar man om många och önskar varandra lycka till. Även i Eliten när vi står på startlinjen ler vi mot varandra, några kramas och … Mer Att våga

The OCR Challenge 2018

Äntligen va det dags att tävla igen efter 5 veckors uppehåll med förkylning och diverse skador. Jag kände mig taggad men fortfarande inte helt 100%. Jag skadade ryggen under ett styrkepass för några veckor sedan och efter vila/lugn träning och några besök hos osteopaten va jag ändå tävlingsduglig. Jag åkte till Eksjö tillsammans med min … Mer The OCR Challenge 2018